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Langlaufhosen –  wasserabweisend und atmungsaktiv zugleich müssen sie sein

LanglaufhosenLanglauf gehört zu den beliebtesten Wintersportarten und dient vielen Sportbegeisterten in der kalten Jahreszeit als Alternative zum Joggen oder Radfahren. Die Kleidung für den Langlauf muss spezielle Anforderungen erfüllen. Zum einen darf keine Feuchtigkeit an die Haut gelangen und zum anderen müssen Jacke, Hose und co. gleichzeitig atmungsaktiv sein und den Schweiß nach außen transportieren. Darüber hinaus haben Sie eine große Auswahl in Bezug auf die Marken, die Materialien und die Passform Ihrer Langlaufhose Herren oder Langlaufhose Damen. Erfahren Sie nun mehr über die perfekte Hose für Langlauf, worauf Sie beim Langlaufhosen kaufen achten sollten und wo Sie Sportbekleidung für den Winter besonders günstig kaufen können.

Langlaufhose Test 2019

Langlaufen trainiert den ganzen Körper

LanglaufhosenLanglaufen galt bis vor einigen Jahren als Sportart für Senioren und Langweiler. Heute ist das Gleiten und Skaten mit zwei Brettern unter den Füßen jedoch genauso beliebt wie das Abfahrtskifahren. Gesund ist diese Sportart, weil:

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  • sowohl die Oberkörper- als auch die Beinmuskulatur beansprucht werden
  • Gleichgewicht und Koordination geschult werden
  • Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainiert werden
  • der Stoffwechsel angeregt wird
  • das Immunsystem gestärkt wird

Daraus folgt: Langlaufen ist also nicht nur perfekt, um fitter zu werden, sondern auch um abzunehmen.

Insgesamt hat man als Langläufer die Wahl zwischen zwei verschiedenen Laufstilen. Ein wenig näher erläutert werden diese beiden Stile in der nachstehenden Tabelle:

Stil Erläuterungen
Klassisch Beim klassischen Stil ist man auf die so genannte Loipe angewiesen. Die Loipe besteht aus zwei parallel verlaufenden Spuren, in denen die beiden Skier platziert werden. Die Fortbewegung an sich findet durch das Abstoßen mit den Stöcken und einen Diagonalschritt nach vorne statt. Der Diagonalschritt erinnert dabei sehr stark an die klassischen Laufschritte beim Joggen. Für Anfänger ist der klassische Stil definitiv die bessere Wahl.
Skating Das Skating wird auch als „freier Stil“ bezeichnet und kann bei Übertragungen von Wettbewerben wie Biathlon oder Nordische Kombination am häufigsten zu beobachtet werden. Beim Skating wechseln sich ein Stockschub und ein Schritt nach vorne ab und werden von jeweils zwei Gleitphasen auf einem Ski abgelöst. Diese Technik ist etwas komplexer zu erlernen, da man einen gewissen Rhythmus benötigt, um sich dynamisch über den Schnee fortbewegen zu können. Fortgeschrittene Langläufer und Profis bevorzugen diesen Stil.

Hinweis: Je nachdem, für welchen Stil Sie sich entscheiden, sollte nicht nur die Bekleidung, sondern auch die Ausrüstung ausgewählt werden. Klassische Langlaufskier sind beispielsweise etwas länger, während die Stöcke etwas kürzer ausfallen. Darüber hinaus besitzen die klassischen Langlaufskier mittig einen aufgerauten Bereich, der die Abstoßbewegungen unterstützt.

Das perfekte Outfit für Langläufer

Im Allgemeinen sollte die Kleidung beim Langlauf folgende Eigenschaften mitbringen:

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  • windundurchlässig
  • atmungsaktiv
  • wärmend
  • feuchtigkeits- und nässeabweisend

Ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Auswahl einer Laufhose lang ist die Bewegungsfreiheit. Diese muss beim Stil des Skating deutlich größer sein als beim klassischen Stil, da die Bewegungen beim Skating ausladender und schneller sind.

Wie bei anderen Wintersportarten auch, hat sich das Schichten verschiedener Kleidungsstücke übereinander („Zwiebeln”) bewährt, um für ausreichend Wärme zu sorgen. Die Anschaffung einer Langlaufhose Herren oder Langlaufhose Damen gemeinsam mit Thermounterwäsche ist bei sehr kalten Temperaturen also in jedem Falle empfehlenswert.

Typen von Langlaufhosen

Eine lange Laufhose gibt es für die ganze Familie in unterschiedlichen Ausführungen. Männer und Frauen tragen zumeist unauffälligere Farben wie schwarz, grau oder weiß an den Beinen, für das Kind dürfen es auch grellere Farben wie pink, grün oder gelb sein. Für Sowohl für Kinder als auch für Erwachsene sind Modelle mit Träger und Modelle in Kurzgröße erhältlich.

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Die gängigen Materialien für eine Laufhose lang unterscheiden sich nicht wesentlich von den Materialien für Winterkleidung im Allgemeinen. Langlaufhosen kaufen können Sie also in erster Linie aus:

  • Softshell
  • Merinowolle
  • Polyester
  • Polypropylen
  • Baumwolle

Mit hoher Wahrscheinlichkeit enthält eine Langlaufhose Herren, eine Langlaufhose Damen oder eine lange Laufhose für Kinder eine Mischung aus den genannten Materialien. Zusätzlich enthalten ist zumeist ein geringer Anteil an Elastan, damit die Bewegungsfreiheit gegeben ist.

Hinweis: Anfänger machen häufig den Fehler, dass Sie sich zu warm ankleiden. Bedenken Sie deshalb vor Ihren ersten Trainingseinheiten immer, dass Sie sehr schwitzen werden. Es gilt die gleiche Regel wie beim Joggen: wenn Sie das Haus verlassen und leicht frösteln, sind Sie optimal für den Sport gekleidet.

Vor- und Nachteile von Langlaufhosen im Überblick

  • die meisten Modelle haben eine lange Lebensdauer
  • recht große Auswahl
  • atmungsaktiv und wärmend zugleich
  • viele Modelle lassen ausladende Bewegungen zu
  • kalter Wind und (Schnee-) Regen dringen nicht bis zur Haut durch
  • können für andere Wintersportarten (Abfahrtski, Schlittenfahren, etc.) genutzt werden
  • teurer als herkömmliche Sporthosen
  • je nach Material gibt eine Laufhose lang bei Bewegungen Geräusche von sich

Bekannte Marken von Langlaufhosen

Im Grunde bieten fast alle Hersteller aus dem Outdoor- und Wintersportbereich Langlaufhosen an. Lohnenswert ist es, in den Frühlings- oder Sommermonaten Ausschau nach einer Hose für Langlauf zu halten, da Wintersportbekleidung zu diesen Jahreszeiten häufig als Schnäppchen im Langlaufhosen Sale angeboten werden. Insgesamt trifft man in einem Langlaufhosen Shop zumeist auf folgende Marken:

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  • Maloja
  • odlo
  • Löffler
  • Salomon
  • adidas
  • Craft
  • Ultrasport
  • Tofern
  • Maier Sports
  • ICEPEAK
  • Jack Wolfskin
  • CMP
  • Salewa

Der Preis für eine lange Laufhose ist abhängig von Hersteller und Material. Langlaufhosen günstig kaufen können beispielsweise bei Marken wie CMP, odlo oder Ultrasport. Mit unter 50 Euro pro Hose sind die Angebote dieser Marken verhältnismäßig billig. Bei Marken wie Jack Wolfskin, Maier Sports oder Salewa lohnt sich ein Langlaufhosen Sale definitiv. Viele Modelle dieser High-End-Marken kosten regulär mehr als 100 Euro.

Langlaufhosen günstig im Onlinehandel bestellen

Günstig kaufen können Sie Langlaufhosen am besten im Internet. Jeder Wintersport oder Langlaufhosen Shop hat eine deutlich breitere Auswahl als Sportgeschäfte im Direkthandel. Zusätzliche Kosten entstehen bei den meisten Anbietern nicht, da der Versand bei fast allen Produkten im Preis inbegriffen ist. Mit einem geschickten Preisvergleich, einem Langlaufhosen Sale und einem kostenlosen Versand lässt sich im Internet jede Menge Geld beim Kauf einer Langlaufhose oder anderer Funktionskleidung sparen.

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Hinweis: Wer das Langlaufen zunächst einmal ausprobieren möchte, der kann für die ersten Trainingseinheiten auf herkömmliche Lauf- oder Fahrradbekleidung für die Wintermonate ausweichen. Diese Jacken und Hosen bringen in der Regel ähnliche Eigenschaften mit wie speziell für den Langlauf ausgerichtete Kleidung. Durch den direkten Kontakt mit dem Schnee empfiehlt sich bei regelmäßigem Training in jedem Fall jedoch der Kauf von spezieller Winterfunktionsbekleidung.

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