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Massagerollen – die Regeneration unterstützen

MassagerollenImmer öfter hört man von Sportlern, dass diese ihre Regenerationsphase mit Massagerollen unterstützen, doch wie funktionieren diese wirklich, was sind Massagerollen und welche verschiedenen Arten gibt es? Diese Fragen beantworten wir Ihnen in diesem Artikel!

Massagerolle Test 2019

Was sind Massagerollen?

MassagerollenMassagerollen, sind Rollen aus den verschiedensten Materialien und in den verschiedensten Formen, die dazu genutzt werden, können den Körper an bestimmten Stellen und vor allem nach dem Training zu massieren. Diese sollen viele positive Eigenschaften haben und zugleich auch bei Problemen wie Cellulite, für Faszien und vielen verschiedenen Punkten des Körpers helfen und genutzt werden können.

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Darunter der Rücken, die Wirbelsäule, für Füße, Schultern und es gibt ebenfalls zahlreiche Übungen für den Nacken. Die Massage soll das Bindegewebe stärken und die Regeneration des Körpers nach dem Training unterstützen. Viele bekannte Marken haben bereits ihre Modelle der Massagerollen auf den Markt gebracht, darunter

  • Vitalmaxx,
  • Pino,
  • The Grid und
  • Trigger Point.

Auch die Discounter und Sportläden sind auf den Massagerollen Trend aufgesprungen und nun können diese auch bei Aldi, Lidl, Tchibo und Decathlon erstanden werden. Das Rollenmassagegerät darf in keinem Sportler Haushalt fehlen, denn es hilft zugleich mit der Entspannung. Viele Menschen haben positive Erfahrungen mit der Massagerolle sammeln können.

Welche verschiedenen Arten der Massagerollen gibt es?

Es gibt zahlreiche Arten des Rollenmassagegeräts, hier stellen wir Ihnen die gängigen Variationen vor, sodass Sie leichter eine Wahl treffen können.

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Massagerolle weich

Nicht jede Massagerolle ist optimal für jeden Typen, denn manchmal können diese einfach zu hart sein. Aus diesem Grund gibt es die Massagerolle weich, diese ist schonender und man geht nicht das Risiko ein sich selber Schmerzen zuzufügen.

Massagerolle Vibration

Die Massagerolle ist elektrisch und vibriert ganz von alleine. Diese Massagerolle Vibration ist eine der Luxusartikel unter den Rollen, denn diese sind zwar sinnvoll aber auch teuer. Daher ist es ratsam diese erstmal in einem Fitnessstudio vor dem Kauf zu nutzen und die Wirkung zu bewerten.

Massagerolle Styropor

Die Massagerolle Styropor ist die günstigste Variante, doch auch sie lässt sich in vielen Testberichten und Übungen wiederfinden. Sie ist leicht und günstig, lässt sich einfach nutzen und sie eignet sich perfekt, um erstmal zu bewerten, ob dies die richtige Wahl ist.

Massagerolle Sport

Viele Massagerolle Erfahrungen handeln von der Massagerolle Sport, denn diese soll vor allem nach dem Training effektiv den Körper bei der Regeneration unterstützen. Viele Sportler haben gute Erfahrungen sammeln können und ihr Wissen in vielen Youtube Videos und informativen PDF’s wiedergegeben.

Massagerolle Set

Nicht jede Massagerolle eignet sich für jedes Körperteil, demnach bietet es sich an sich ein Massagerolle Set anzuschaffen. Vor allem zahlreiche online Shop mit schnellem Versand bieten günstige Preise an. Dies ist der beste Typ, um das Thema Massagerollen selber einmal zu bewerten.

Massagerolle Holz

Es gibt tatsächlich auch Massagerollen aus Holz, diese können bei Bedarf sogar selber gebaut werden und sind demnach im Preisvergleich zu anderen Modellen sicherlich günstiger. Dennoch ist Holz sehr hart und sollte daher vorher von dir eingeschätzt werden.

Massagerollen Fitness

Mittlerweile lassen sich die Massagerollen Fitness in fast jedem Fitnesstudio finden. Sie sind weiterverbreitet und eine absolute Empfehlung. Sie ist wohl der beste Typ, um sich an die Massagerollen heranzutasten.

Die Vorteile und Nachteile von Massagerollen:

Sie sind sich noch nicht sicher, ob die Massagerollen das sind was Sie suchen? Dann haben wir hier noch die Vorteile und Nachteile für Sie zusammengestellt, sodass Sie leichter eine Entscheidung treffen können.

  • unterstützt Regeneration
  • fördert die Durchblutung
  • unterstützt die Muskeln
  • hilft dem Muskelkater vorzubeugen
  • kann gegebenenfalls Schmerzen verursachen

Unterschiede zwischen der Nutzung von Massagerollen im Gegensatz zu Massagen

Massagerollen Massagen
  • günstig
  • verschiedene Variationen
  • Sie können sich selber massieren
  • Grundwissen muss bestehen
  • überall erhältlich
  • flexibel
  • teuer
  • vor Ort möglich
  • die “Arbeit” wird übernommen
  • kein Wissen notwendig

Darauf sollten Sie bei Ihrem Kauf achten!

Sie haben sich dazu entschieden sich Massagerollen anzuschaffen, aber wissen nicht worauf Sie vor Ihrem Kauf achten sollen, dann haben wir hier die wichtigsten Punkte für Sie zusammengefasst. Achten Sie auch darauf einen Preisvergleich durchzuführen, sodass Sie den besten Preis bekommen.

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  • guter Preis
  • Qualität
  • Marke
  • Funktionalität
  • Optik
  • Härte

Unterstützen Sie den Aufbau Ihrer Muskeln durch die Massagerollen!

Massagerollen sind mehr und mehr im Trend, nicht nur in vielen Videos online oder auch in Fitness Studios lassen sich die, teilweise lustig aussehenden Rollen finden. Was aber bringen Sie wirklich? Tatsache ist, dass sie aktiv bei der Regeneration helfen. Wie eine traditionelle Massage regen sie die Durchblutung an, sodass sich die Muskeln schnell regenerieren können und dem Muskelkater vorgebeugt wird. Genau dies machen auch traditionelle Massagen, doch nun können Sie dies ganz gemütlich daheim machen.

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Tipp: Kein Grund mehr viel Geld in Massagen zu investieren, stattdessen haben Sie die Chance Ihre Muskeln ganz bequem daheim nach dem Training zu unterstützen.

Probieren Sie es selber und bewerten Sie die Massagerollen!

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