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Crosstrainer – die gelenkschonenden Testsieger

Crosstrainer

Wer beim Training die Gelenke schonen möchte, der greift zu einem Crosstrainer. Ein Crosstrainer ist effektiv, wenn Sie Kalorien (kcal) verbrennen möchten und hat kaum negative Eigenschaften – durch die durchgehende Bewegung der Schwungmasse werden Gelenke kaum beansprucht. Gerade für Zuhause werden Crosstrainer gerne eingesetzt. Wieso das so ist, zeigt Ihnen der nachstehende Crosstrainer Test .

Crosstrainer Test 2018

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Was machen Crosstrainer aus?

CrosstrainerLaut Crosstrainer Test erfreuen sich die Crosstrainer großer Beliebtheit. Das liegt vor allem daran, dass mit dem Crosstrainer nicht nur ein hoher Kalorienverbrauch erreicht werden kann, sondern dass mit dem Crosstrainer auch der gesamte Körper trainiert wird. Im Vergleich zu einem Fitnessbike werden bei einem Crosstrainer nicht nur die Arme beansprucht. Beim Cardio Training werden die Arme auf Halterungen gelegt, die bei Bewegungen mitschwingen. Somit werden Arme, Po und Beine trainiert. Egal ob Sie Bewegungen vorwärts oder rückwärts ausführen.

Laut Erfahrungen greifen gerade Anfänger gerne zum Crosstrainer, doch auch der Profi benutzt das Gerät aufgrund der zahlreichen Vorteile sehr gerne.

Bei einem Crosstrainer wird eine elliptische Bewegung angestrebt, die pausenlos ist. Das bedeutet, dass Sie hier eine Pendel-Bewegung erzeugt wird, die das Workout ausmacht. Die Schuhe stehen dabei während der ganzen Nutzung auf Pedalen, ohne die Schuhe anheben zu müssen – ähnliche Bewegungen werden beim Fahrrad ausgeführt. Der Crosstrainer Ergometer kann dann via Schwungmasse in unterschiedlichen Stärken oder Widerständen eingestellt werden. Je höher der Widerstand eingestellt wird, desto schwieriger wird die Ausführung der Bewegung.

Sind Sie ein Anfänger, werden Sie bereits nach kurzer Zeit Trainingserfolge bemerken. Auch werden Sie schnell merken, wie sich Ihr Fitnesslevel erhöht. Gerade für Anfänger oder Rückkehrer ist der Crosstrainer ideal, um wieder in den Sport einzusteigen. Auch wenn Sie schwanger sein sollten, ist solch ein Training ideal. Am ehesten lässt sich der Crosstrainer mit Nordic Walking vergleichen.

Die offensichtlichen Vorteile der Crosstrainer

Mit einem Blick auf den Crosstrainer Test , werden Sie sehen, wo die Vorteile auf dem ersten Blick liegen – in der Größe des Gerätes. Im Vergleich zu einem Laufband ist der Crosstrainer wesentlich kleiner und schmaler. Der Crosstrainer kann ideal in schmalen Räumen aufgestellt werden. Wer den Crosstrainer nach dem Training nicht mehr benötigt, kann auch zu Modellen greifen, die klappbar sind. Im Vergleich sind diese zwar nicht ganz günstig, doch sind klappbare Crosstrainer ideal für Zuhause. Das Gewicht der Schwungmasse bestimmt aber auch hier die Stärke und Intensität vom Ergometer. Wer Geld sparen möchte und billig bestellen möchte, kann auch den Crosstrainer klappbar und ohne Strom bestellen. In diesem Fall werden gleich 2 in 1 Vorteile geboten.

Der nächste große Vorteil ist die relativ geräuscharme Umsetzung vom Crosstrainer Ergometer. Durch die durchgehenden Bewegungen wird die Lautstärke auf einem Niveau gehalten, sodass Sie sich beim Training unterhalten können. Auch das Hören von Musik kann mit einem solchen Ergometer problemlos gemacht werden.

Darauf sollten Sie achten

Wenn Sie einen Crosstrainer kaufen möchten, sollten Sie beim Bestellen auf einige Punkte achten, damit Sie beim Training keine bösen Überraschungen erleben.

  • Gewicht: Das Gewicht ist beim Crosstrainer enorm wichtig. In diesem Fall ist aber nicht vom Eigengewicht der Crosstrainer die Rede, sondern vom zulässigen Maximalgewicht des Probanden. Oft wird hier ein Gewicht von 150 kg angegeben. Achten Sie vor dem Versand auf diese Angaben und schauen Sie gegebenenfalls in die Empfehlungen und Erfahrungen anderer Käufer. Sehr gute und widerstandsfähige Crosstrainer stammen beispielsweise von Kettler (Kettler CT3, CT2). Auch Christopeit bietet hochwertige Crosstrainer (CXM 6) an.
  • Die Ausstattung: Im Crosstrainer Test zeigt sich, dass es im Bereich der Ausstattung immer wieder große Unterschiede gibt. Achten Sie beim Kaufen darauf, dass Funktionen elektronisch gesteuert werden. Auch sollten sich Widerstände stufenlos einstellen lassen. Je umfangreicher allerdings die Justierungsmöglichkeiten werden, desto höher sind oft auch die Preise. Im Vorfeld sollte sich also darüber Gedanken gemacht werden, welche Funktionen wirklich benötigt werden. Gerne werden beste oder sehr gute Geräte mit eigenen Herzfrequenzsensoren In diesem Fall erhalten Sie einen Brustgurt als Zubehör, der dann beim Cardio Training angelegt werden kann.

Die Hersteller in der Übersicht

Ähnlich wie beim Fahrrad oder Laufband gibt es auch beim Crosstrainer eine Reihe von Herstellern, die sich sowohl für Zuhause als auch für das Fitnessstudio eignen. Bekannte Hersteller sind beispielsweise Ultrasport, Daum, Hudora, Maxxus oder Buffalo. Technogym ist ein Unternehmen, welches sich laut Crosstrainer Test auf Geräte für den Profi konzentriert hat. Im Sortiment finden Sie deshalb hauptsächlich Crosstrainer und andere Trainingsgeräte für das Studio. Platzsparend sind stattdessen die Geräte von Skandika oder Mars. Power X6 bietet ebenfalls hochwertige Geräte an, die im Preisvergleich günstig ausfallen. Weitere Hersteller für Crosstrainer sind:

Bremshey Buffalo Crane
Gründungsjahr 1972 2007 unbekannt
Besonderheiten
  • Fertigung nach strengsten Umweltvorschriften
  • Produkte für jedes Trainingsniveau und Sportleralter
  • große Auswahl an Fitnessgeräten
  • keine Herstellerwebseite
  • Lieferant für Discounter und Online-Shops
  • sehr gutes Preis-/Leistungsverhältnis

Vor- und Nachteile eines Crosstrainers

  • Training des ganzen Körpers möglich
  • sanftes und gelenkschonendes Training
  • Sie können bequem nebenbei fernsehen oder Musik hören
  • gelenkschonend
  • durchgehende Bewegung
  • kein Absetzen der Schuhe
  • hoher Kalorienverbrauch
  • für Anfänger und Profis geeignet
  • platzsparend
  • leise
  • Lesen ist nebenbei nicht zu empfehlen bzw. nur schwer möglich

Crosstrainer gelten laut Crosstrainer Test als gelenkschonende Trainingsmethode

Wer beim Cardio nicht nur die Beine trainieren möchte, der kann zum Crosstrainer greifen. Laut Crosstrainer Test handelt es sich hierbei um ein Fitnessgerät, welches laut Bewertungen und Erfahrungsberichte als Ganzkörpertrainingsgerät gilt. Innerhalb der Bewegungen werden sowohl Arme, als auch Beine und Po beansprucht. Noch stärker wird der Po zwar mit einem Stepper trainiert, doch ist der Crosstrainer gerade für Anfänger ideal. Angebote im Shop gibt es zwar nicht ganz günstig, doch können Sie das eine oder andere Schnäppchen im Bereich des Sales machen. Achten Sie auch auf Empfehlungen anderer Kunden, damit Sie Ihren Crosstrainer Testsieger finden. Egal ob mit oder ohne Strom –  mit einem Crosstrainer können Sie zum Verbrennen von Kalorien nichts falsch machen.

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