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Ergometer Ratgeber

Wenn Sie für das Training mit Ihrem Ergometer noch ein paar Tipps, Tricks und Inspirationen suchen, halten wir einen umfangreichen Ratgeber für Sie bereit. Wir informieren Sie nicht nur darüber, wie Sie Ihr Training personalisieren und möglichst abwechslungsreich gestalten können, sondern bieten Ihnen auch eine umfangreiche Ergometer Kaufberatung gratis an. Seien Sie bestens informiert zu den neusten Themen aus der Welt der Ergometer! Bei uns finden Sie viele Expertentipps aus diesem Bereich.

Eignet sich ein Ergometer auch für Senioren?

Eignet sich ein Ergometer auch für Senioren?

Gerade im Alter ist es wichtig sich fit zu halten. Aus diesem Grund treiben immer mehr Senioren Sport und dass auch gerne in den eigenen vier Wänden. Möchten auch Sie mit Hilfe eines Ergometers etwas für Ihre Gesundheit tun? Wir sagen, Ihnen worauf Sie achten sollten. Weiterlesen →

Trainieren auf dem Heimtrainer besser als der Gang ins Fitnessstudio?

Trainieren auf dem Heimtrainer besser als der Gang ins Fitnessstudio?

Heimtrainer sind sowohl für sportliche Aktivitäten in den eignen vier Wänden geeignet, als auch zum Sporteln in Fitnessstudios. Je nach Modell simulieren diese Sportgeräte unterschiedliche Arten eines Trainingsprogramm, so dass ein Sie auch für sich einen passenden Heimtrainer finden können. Wo Sie dieses nutzen, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Weiterlesen →

Effektiv mit dem Ergometer trainieren

Effektiv mit dem Ergometer trainieren

Ergometer sind feststehende Sportgeräte. Auf diesen können Sie verschiedene Sportdisziplinen trainieren. In den vielen Fällen finden sich solche Heimtrainer in den eigenen vier Wänden, so dass Sie nach Bedarf das Sportgerät zu Hause nutzen können. Damit Sie allerdings Ihre Fettverbrennung ankurbeln und ebenso Ihren Muskelaufbau vorantreiben können, benötigen Sie einen Trainingsplan. Wir sagen Ihnen, wie […] Weiterlesen →

So stellen Sie Ihren Ergometer richtig ein

So stellen Sie Ihren Ergometer richtig ein

Eine bequeme Sitzposition auf dem Heimtrainer zu Hause ist nötig, damit Sie ein schmerzfreies, wie angenehmes Training absolvieren können. So sollten Sie die passende Satteleinstellung aber nicht vornehmen, um bequemer in die Pedalen treten zu können, denn eine bessere Körperhaltung vermeidet zudem, dass Sie nach dem Sportprogramm nicht mit schmerzhaften Muskelgruppen zu kämpfen haben. Wir […] Weiterlesen →

Kaufberatung – auf diese Kriterien sollten Sie achten

Kaufberatung – auf diese Kriterien sollten Sie achten

Möchten auch Sie sich wetterunabhängig fit halten und spielen daher mit dem Gedanken, sich ein praktisches Ergometer anzuschaffen? Wir sagen Ihnen, worauf es beim Kauf eines solchen Heimtrainers ankommt, so dass sich Ihre Neuanschaffung nicht am Ende doch als Fehlkauf entpuppt. So erkennen Sie schnell, auf welche Kriterien Sie den meisten Wert legen sollten und […] Weiterlesen →