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Heimtrainer – Fahrräder und Crosstrainer für Ihr Training

HeimtrainerWie der Name schon vermuten lässt, ist ein Heimtrainer eine bestimmte Kategorie von Sportgeräten, mit denen Sie Zuhause trainieren können. Dabei werden nicht nur die Muskeln gestärkt, sondern vor allem Ihre Ausdauer. Zu den Heimtrainern zählen sowohl Crosstrainer als auch Ergometer (Fahrrad). Im Heimtrainer Test verraten wir Ihnen, worauf es beim Kauf dieses Sportgerätes ankommt und wie Sie den für Sie besten Heimtrainer ausfindig machen.

Heimtrainer Test 2024

Eine lange Geschichte

HeimtrainerBereits vor über 30 Jahren startete die Geschichte der heutigen Heimtrainer. Bei diesen Geräten, in ihrer ursprünglichen Form noch gänzlich ohne Schnick-Schnack ausgestattet, handelte es sich unserem Heimtrainer Test zufolge schon damals um Fitnessgeräte, mit denen es möglich war (und ist), die eigene Ausdauer und Muskeln zu trainieren.

Damals war es einzig und allein wichtig, Trainingseinstellungen vorzunehmen. Heute gibt es zahlreiche Variationen an Programmen, aber auch Bordcomputer gehören mittlerweile zum Standard dazu.

Bremssystem und Antriebseinheit

Die meisten Hersteller von Heimtrainern setzen auf das sogenannte Magnetbremssystem, bei dem es sich um ein recht preiswertes und damit beliebtes System handelt. Das bedeutet, dass das Limit der Geräte zwar recht schnell erreicht ist, aber dennoch sind sie für ein einfaches Training Zuhause sehr gut geeignet – und noch dazu sehr günstig.

Insgesamt gibt es drei verschiedene Bremssysteme:

  • Bandbremssystem
  • Magnetbremssystem
  • Beckenbremssystem

Die neueren Heimtrainer sind zudem mit einem Freilauf-Tretlager ausgestattet und damit deutlich leiser und wartungsfrei. Bei den Kugellagern sollten Sie allerdings aufpassen, denn viele sehr günstige Modelle besitzen gar kein Kugellager.

Der Sitz ist wichtig

Wer sich für ein Fahrrad als Heimtrainer entscheidet, bei dem kommt es natürlich nicht nur auf funktionierende und sehr gute Pedale an, sondern vor allem auf den Sattel. Optimal ist es, wenn Sie den Sattel vom Ergometer selbst einstellen können.

Auch der Lenker muss im Bestfall eingestellt werden, damit Sie sichergehen können, dass Sie beim Training eine aufrechte Position einnehmen. Wenn Sie nicht gerade ein Profi sind, der sich auf sein Rennrad schwingt, dann achten Sie am besten auch darauf, dass ein tiefer Durchstieg gegeben ist. Dies entfällt natürlich, wenn Sie ein Liegerad als Heimtrainer bestellen.

Empfehlungen in Sachen Schwungmasse

Wie bei jedem Sportgerät spielt auch beim Heimtrainer die Schwungmasse eine große Rolle. Bei einem Crosstrainer oder Ergometer liegt diese meistens bei sechs bis zehn kg. Sind bei Ihnen gesundheitliche Probleme gegeben, dann sollte die Schwungmasse möglichst etwas größer ausfallen. Wenn die Schwungmasse zu klein ausfällt, ist dies nicht gut für Ihr Knorpelgewebe und Sie schaden Ihrem Körper damit – egal ob es sich um einen Crosstrainer oder um ein Rad handelt.

Die Programvielfalt der Heimtrainer

Wer sich einen Heimtrainer kaufen möchte, der will natürlich auch entsprechend viele Programme zur Auswahl haben. Im Shop gibt es zahlreiche Angebote, die mit immer interessanteren Programmen aufwarten können.

Selbst Heimtrainer mit vielen Programmen sind heutzutage schon recht billig zu haben – gebraucht ebenso. Dennoch lohnt sich ein Blick auf den Preisvergleich, damit Sie ein qualitativ hochwertiges Gerät einer bekannten Marke günstig erstehen können.

Qualität der Modelle

Gerade, wenn es um Extra-Funktionen geht (beispielsweise Modelle, die klappbar sind), kann der Preis schnell höher ausfallen. Der Testsieger ist unseren Erfahrungen nach aber nicht immer gleichzeitig auch das wirklich beste Modell. Stattdessen bieten viele Hersteller Modelle an, die sowohl gute Preise, einen schnellen Versand als auch eine erstklassige Qualität besitzen. Hier ein kleiner Vergleich bekannter Marken:

  • Kettler
  • Hammer
  • Buffalo
  • Crane
  • Ultrasport
  • Hit Fit (z.B. Hit Fit 100)
  • Ultrafit
  • Amysa
  • Decathlon
  • Tornado
  • Fitmaxx (z.B. Fitmaxx 5)
  • Mars
  • V-Fit
  • Hudora
Hudora Ultrafit

Hammer

Gründungsjahr 1919 2009 um 1900
Besonderheiten
  • Newsletteranmeldung für Gewinnspiele und Rabattaktoinen möglich
  • langlebige Produkte
  • eine Marke von Ultrasport
  • auf Sport- und Freizeitprodukte spezialisiert
  • Garantieverlängerung auf Wunsch möglich
  • mehr als 600 Produkte im Sortiment

Verschiedene Varianten von Heimtrainern

Obwohl eigentlich nur klassische Ergometer und Crosstrainer in den Bereich der Heimtrainer fallen, gibt es noch viele verschiedene Unterarten, die ebenfalls als Heimtrainer bekannt sind.

  • Trimmrad
  • Stepper
  • Mini-Bike
  • X-Bike
  • Hantelbank
  • und vieles mehr

Diese Sportgeräte werden von vielen Menschen ebenfalls in den Bereich der Heimtrainer einsortiert, da sie allesamt auch von Zuhause ausgeführt werden können. Auch die Tatsache, dass einige von diesen Geräten (beispielsweise der Stepper) ohne Strom funktionieren, machen sie auch für unterwegs interessant.

Tipp! Wenn Sie dagegen wenig Platz haben, dann achten Sie darauf, dass Ihr Sportgerät möglichst „mini“ ausfällt oder aber klappbar ist.

So entscheiden Sie sich

Bei der Vielzahl an Modellen ist es nicht einfach, ein qualitatives Modell ausfindig zu machen. Es gibt allerdings einige Hinweise, die auf eine gute Qualität schließen lassen.

  • Schwungmasse: Achten Sie auf die Schwungmasse. Wenn diese möglichst hoch ausfällt, dann ist ein runder Umlauf gegeben und Sie trainieren sowohl besser als auch gesünder.
  • Gewicht: Umso schwerer das Gewicht des Heimtrainers, umso stabiler ist auch die gesamte Konstruktion. Gerade bei Crosstrainern ist dies nicht unwichtig, da Sie sehr hoch trainieren und daher einen möglichst sicheren Stand haben sollten. Doch bei jedem Gerät ist ein Blick auf das Gesamtgewicht gut – vergleichen Sie es mit den anderen Modellen, die sich ebenfalls in der engeren Auswahl befinden.
  • Widerstand: Wenn Sie bei Ihrem ausgewählten Modell möglichst viele Einstellungen haben, um den Widerstand zu bestimmen, ist das sehr gut. Achten Sie auf dieses Detail, denn es kann Ihnen im Training sehr schnell fehlen, wenn es nur wenige Optionen für Sie gibt.
  • Extras: Wenn Sie auf Ihrer Liste mehrere qualitativ gute Heimtrainer haben und all diese auch die drei oberen Kriterien erfüllen, dann werfen Sie einen Blick auf die Extras. Bietet der Heimtrainer eine Pulsmessung an und überprüft während des Trainings Ihre Herzfrequenz? Das ist ein gutes Alleinstellungsmerkmal, das schnell den Unterschied machen kann.

Vor- und Nachteile eines Heimtrainers

  • ideal zum Trainieren von Ausdauer und Muskeln
  • Sammelbegriff für eine Vielzahl an Sportgeräten
  • riesige Auswahl
  • für Laien ist das große Sortiment oftmals nicht leicht überschaubar

Entscheiden Sie sich für einen Heimtrainer

Die Auswahl ist riesig und Angebote gibt es ebenso viele. Ein Blick auf die Bewertungen kann daher sehr hilfreich sein, wenn es darum geht zu entscheiden, welcher Heimtrainer zu Ihnen passt. Achten Sie in jedem Fall darauf, welche Muskel-Partien Sie trainieren wollen oder ob es Ihnen hauptsächlich auf ein kontinuierliches Ausdauer-Training ankommt. Auch Ihr Gewicht spielt beim Kauf eine Rolle, denn einige Modelle sind nur bis 120 kg, bis 150 kg oder bis 200 kg geeignet. In unserem Heimtrainer Test stellen wir Ihnen passende Geräte für jeden Zweck vor, sodass Sie nach dem Blick auf den Testbericht und auf die Erfahrungsberichte anderer Käufer bestens informiert sind, mit welchem Gerät Sie fortan den größten Trainings-Erfolg erzielen.

FAQ - Häufige Fragen zum Thema

Gibt es eine Liste der besten Modelle bzgl. "Heimtrainer"?

Derzeit sind folgende Produkte auf Ergometer.de besonders beliebt und nach dem Kriterium "Popularität" in der Kategorie Heimtrainer Testsieger bzw. am besten:

Welche Marken oder Hersteller sind empfehlenswert?

Unserer Erfahrung nach, könnten die nachfolgenden Marken für Sie infrage kommen: SportPlus, Skandika, Sportstech, Ultrasport, Maxxus, Body Coach, Hammer, Tunturi, Vision Fitness, Finnlo, Asviva, Horizon, Hop-Sport, BH Fitness, Klarfit.

Preis-Leistung: Wie viel sollten die Produkte kosten?

Das günstigste Produkt für "Heimtrainer" auf Ergometer.de kostet ca. 11 Euro und das teuerste Produkt ca. 2536 Euro. Der durchschnittliche Preis aller hier gezeigten Modelle beträgt laut Angebot ca. 580 Euro. Weitere Preise und Angebote finden Sie im Preisvergleich.

Top 15 Heimtrainer im Test bzw. Vergleich 2024

In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 15 vom Heimtrainer Test 2024 von Ergometer.de.

Heimtrainer Test- und Vergleichstabelle
ModellnameTyp(en)UrteilVor- und NachteileOnline-PreisTest/Vergleich
SportPlus Liegeergometer
SportPlus Liegeergometer Test
Heimtrainer, Liegeergometer4.5 Sterne
(sehr gut)
24 Widerstandsstufen, Preis, Bequemes Training, Montage
Harter Sitz, Belastbarkeit
ca. 350 €» Details
Skandika Bragi
Skandika Bragi Test
Fahrradergometer, Heimtrainer4.5 Sterne
(sehr gut)
Optik, Preis- Leistungsverhältnis, Transporträder, Verarbeitung, Display
Tatsächliche Größe
ca. 289 €» Details
Sportstech Premium SBike
Sportstech Premium SBike Test
Fahrradergometer, Fitnessbike, Heimtrainer4.5 Sterne
(sehr gut)
Touch Screen, LED, Fahrgefühl, Design
Preis, Licht bleibt an
ca. 1.399 €» Details
Skandika Morpheus
Skandika Morpheus Test
Fahrradergometer, Fitnessbike, Heimtrainer4 Sterne
(gut)
Mit Tablethalterung, Pulsgurt, 12 kg Schwungmasse, Stabiler Halt
Gerät ist ziemlich groß, Preis
ca. 599 €» Details
Ultrasport F-Bike
Ultrasport F-Bike Test
z.B. Heimtrainer, Fahrradergometer, Klappbare Ergometer4 Sterne
(gut)
leichter Aufbau , bequemer Sitzkomfort , höhenverstellbarer Sattel , 8 Widerstandslevel , übersichtliches LCD Display
nur bis etwa 100 Kilogramm konzipiert , für Profis nicht schwierig genug
ca. 120 €» Details
Maxxus CX 4.3f
Maxxus CX 4.3f Test
z.B. Nordic Walking Crosstrainer, Ellipsentrainer, Crosstrainer4.5 Sterne
(sehr gut)
platzsparend durch Klappfunktion, viele Informationen auf dem Display
Piepton wenn der Puls den gewünschten Wert überschreitet nervt
ca. 899 €» Details
Body Coach 21853
Body Coach 21853 Test
Heimtrainer, Liegeergometer4.5 Sterne
(sehr gut)
Integration von modernen Technologien wie Bluetooth, USB oder MP3, Bequemer, horizontal änderbare Sitz samt Rückenlehne
ca. 520 €» Details
Sportstech X150
Sportstech X150 Test
Fahrradergometer, Fitnessbike, Heimtrainer4 Sterne
(gut)
Power Ropes, Kompakt, Klappbar, Preis- Leistungsverhältnis, Montage
Maximale Nutzergewicht
ca. 229 €» Details
Hammer 3194 Finnlo Varon XTR BT
Hammer 3194 Finnlo Varon XTR BT Test
Fahrradergometer, Heimtrainer4.5 Sterne
(sehr gut)
15 Trainingsprogramme, Leistung, Herzfrequenzprogramme, Qualität, Schlichtes Design
ca. 985 €» Details
Tunturi Cardio Fit E30
Tunturi Cardio Fit E30 Test
Fahrradergometer, Fitnessbike, Heimtrainer4.5 Sterne
(sehr gut)
Ideal für Einsteiger, Tablethalterung, Guter Preis, Handpulssensoren, Verschiedene Sitzpositionen
Anleitung für Display fehlt
ca. 199 €» Details
Skandika Centaurus
Skandika Centaurus Test
Heimtrainer, Liegeergometer4.5 Sterne
(sehr gut)
Hervorragende Funktionen und Bedienung, Sehr gute Alltagseignung
Schlechter Kundenservice
ca. 849 €» Details
Vision Fitness R60
Vision Fitness R60 Test
Heimtrainer, Liegeergometer, Profi Ergometer4.5 Sterne
(sehr gut)
super Schnäppchen, beste Materialien
ca. 2.536 €» Details
  Zipro Magnetisches Fitnessbike
  Zipro Magnetisches Fitnessbike Test
Fitnessbike, Heimtrainer4.5 Sterne
(sehr gut)
einfache Montage , bequemer Sitzkomfort , 8 Widerstandsstufen , übersichtliches Display
ca. 169 €» Details
SportPlus Speedracer SP-SRP-3000
SportPlus Speedracer SP-SRP-3000 Test
z.B. Profi Ergometer, Fitnessbike, Heimtrainer4.5 Sterne
(sehr gut)
gute Qualität, gute Ausstattung
ca. 523 €» Details
  JOROTO X2 Ergometer
  JOROTO X2 Ergometer Test
Fahrradergometer, Fitnessbike, Heimtrainer4.5 Sterne
(sehr gut)
Hochwertige Bremsen, Schickes Desing, Stabiler Stand
Etwas teuer, Sattel und Lenker verstellen
ca. 470 €» Details
Letzte Aktualisierung am 29.02.2024

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Heimtrainer – Fahrräder und Crosstrainer für Ihr Training
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Kommentare und Erfahrungen

  1. Knut Sengebusch am 13. September 2023

    Besitze seit langer Zeit einen Tunturi Ergometer 430. Seit längerer Zeit funktionieren die Programme nicht mehr. Können Sie helfen ?

    Antworten
    • Ergometer.de am 2. Oktober 2023

      Hallo,

      das können wir leider nicht sagen. Dazu müssten wir uns das Gerät anschauen.

      Ihr Team von Ergometer.de

      Antworten
  2. Müller Herbert am 13. November 2023

    Bei meinem
    Reebok Ergometer B 5.7e (gekauft 2011)
    stören die knarrenden recht lauten Geräusche im Tretlager.
    Können sie dieses Problem reparieren bzw. beseitigen?
    Kostenvoranschlag?

    Antworten
    • Ergometer.de am 15. Dezember 2023

      Hallo,

      nein, wir reparieren keine Geräte.

      Ihr Team von Ergometer.de

      Antworten

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