Verstellbare Hanteln – platzsparendes Hanteltraining im Homegym

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Wer Zuhause keinen Platz hat für zahlreiche Hanteln, Gewichte oder einen großen Hantelständer, für den sind verstellbare Hanteln die beste Wahl. Diese bestehen genauso wie Ihre Pendants aus Gusseisen oder Kunststoff und können für zahlreiche Übungen mit oder ohne Hantelbank genutzt werden. Einziger Nachteil ist, dass Hanteln einstellbar in Bezug auf die Anschaffung zunächst etwas teurer sind. Bedenkt man jedoch, dass im Laufe der Jahre eines regelmäßigen und intensiven Krafttrainings immer mehr Gewichte und Equipment ins Homegym einziehen, gleichen sich die höheren Anschaffungskosten nach einer gewissen Zeit wieder aus. Nachstehend erhalten Sie Informationen und Tipps über einstellbare Hanteln. Darüber hinaus erfahren Sie für wen sich die Anschaffung von Hanteln verstellbar definitiv lohnt und wo Sie verstellbare Hanteln günstig kaufen können.

Verstellbare Hantel Test 2024

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Wodurch zeichnen sich verstellbare Hanteln aus?

Mit einem Paar verstellbare Hanteln kaufen Sie sich mehrere Hantelpaare in einem. Mit Hilfe eines Rädchens oder Knopfes stellen Sie das gewünschte Gewicht ein und nehmen die Hanteln aus dem entsprechenden Hantelständer oder einer entsprechenden Ablage. Damit handelt es sich nicht um herkömmliche Hanteln, sondern stets um Hantelsysteme und ein ganzes Hantel Set, da einstellbare Hanteln nie ohne entsprechende Ständer oder Ablagen erhältlich sind.

Klarer Vorteil dieser Systemhanteln ist, dass ein verstellbare Hanteln Set nur äußerst wenig Platz benötigt und gut verstaut werden kann. Weiterer Vorteil ist das schnelle Hantel Verstellen in Bezug auf die Gewichte. Ein Knopfdruck oder das Drehen am Einstellungsrad ersetzen das Entfernen der alten und die Montage der neuen Hantelscheiben. Insgesamt sind Gewichte von bis zu 40 kg oder 50 kg pro Paar Hanteln verstellbar möglich.

Hinweis: Die meisten Hanteln mit verstellbaren Gewichten sind aus Gusseisen mit einer Ummantelung aus Kunststoff. Böden und Oberflächen sind somit vor Kratzern geschützt. Nur wenige Fitnessmarken bieten Hanteln und Hantelgewichte verstellbar aus Stahl oder Gusseisen ohne schützende Ummantelung.

Welche Gewichte kann ich beim Hanteln Einstellen auswählen?

Übliche Gewichte für das Hanteln Einstellen pro Kurzhantel sind bei kleineren Modellen:

2,5 kg
5 kg
7,5 kg
10 kg
12,5 kg
15 kg
17,5 kg
20 kg
22,5 kg
25 kg

Größere Modelle aus einem verstellbare Hanteln Set eignen sich vor allem für Personen, die bereits längere Zeit mit Hanteln trainieren. Hier sind die Abstände zwischen den verschiedenen Gewichtsklassen etwas größer. Ein Beispiel hierfür sind die Abstufungen:

4,5 kg
9 kg
13,5 kg
18 kg
22,5 kg

Gelegentlich bieten Hersteller zudem Erweiterungen für das Hantel Set, sodass mit mehr als einem Gesamtgewicht von 40 oder 50 kg trainiert werden kann.

Hinweis: In der Regel sind einstellbare Hanteln so konzipiert, dass Sie immer nur das Gewicht aufnehmen, mit welchem Sie trainieren möchten. Entsprechend müssen Sie sich um die Sicherheit beim Training keine Gedanken machen.

Vor- und Nachteile von verstellbaren Hanteln

platzsparend und gut verstaubar
Zeitersparnis beim Wechseln der Gewichte zwischen den Übungen
bis zu 50 kg in einem verstellbare Hanteln Set möglich
Modelle mit einer Ummantelung aus Kunststoff schützen Böden und Oberflächen vor Kratzern

höhere Anschaffungskosten

Der große verstellbare Hanteln Vergleich

Nur wenige Hersteller aus dem Fitnessbereich bieten eine gute verstellbare Hantel an. Echte verstellbare Hanteln Testsieger, die laut Erfahrungen und der Empfehlung leidenschaftlicher Gewichtheber, für den Heimgebrauch absolut geeignet sind, gibt es unter anderem von folgenden Marken:

DialTech
PowerBlock Sport
Bowflex
Maxweight
Taurus
StairMaster
Finnlo

Da die ersten drei genannten Marken nicht nur ein Set im Sortiment aufweist, bei dem die Hantelgewichte verstellbar sind, sondern gleich mehrere Sets, sollen diese Hersteller in der nachstehenden Tabelle ein wenig näher erläutert werden:

Hersteller	Erläuterungen
DialTech	DialTech bietet sowohl Hanteln verstellbar aus Gusseisen mit einer Ummantelung aus Kunststoff als auch Modelle mit einem Stahlsystem. Der Hersteller weist die wohl höchsten Gewichte auf und ist mit passender Ablage und einem individuell einstellbaren Ständer erhältlich. Für Profis, die Wert auf Optik im Homegym legen, ist dieser Hersteller definitiv einer der verstellbare Hanteln Testsieger.
PowerBlock Sport	PowerBlock Sport hat wohl die beste einstellbare Hantel für das Training mit niedrigen Gewichten im Angebot. Die Modelle sind sehr unauffällig und das Gewicht der Hanteln einstellbar beginnt bereits bei 1,5 kg. Wer sich beim Training steigert und auf höhere Gewichte angewiesen ist, für den stellt die Marke ein Erweiterungskit zur Verfügung. Somit können Sie auch bei diesem Hersteller mit einem Gewicht von 40 kg oder mehr trainieren. Sinnvoll ist ein Set dieser Marke vor allem für Einsteiger.
Bowflex	Bowflex liefert das verstellbare Hanteln Set grundsätzlich mit einem passenden Ständer. Die Gewichte sind mit Kunststoff ummantelt und schonen Böden und Oberflächen. Testberichte von Kraftsportlern sind über den speziellen Einstellmechanismus per Drehrad begeistert. Das Hantel Verstellen mit einem Modell von Bowflex ist also kinderleicht.

Wie bereits erwähnt sind die Preise für eine Hantel Set verstellbar deutlich höher als für ein herkömmliches Set mit Kompakthanteln. Die Preise beginnen bei etwa 150 Euro für ein Modell von PowerBlock Sport und enden bei Marken wie StairMaster oder Maxweight bei etwa 700 Euro pro Set.

Wo Sie verstellbare Hanteln und Erweiterungskits günstig kaufen können

Wer verstellbare Hanteln kaufen möchte, der sucht sich im Idealfall einen Online Shop aus dem Sport- und Fitnessbereich. Aldi, Lidl oder Portale wie eBay Kleinanzeigen haben diese speziellen Hanteln nur mit einer sehr geringen Wahrscheinlichkeit im Angebot und Direkthändler trumpfen wahrscheinlich lediglich mit dem neuesten Sieger der Stiftung Warentest.

Im Internethandel hingegen können Sie zwischen verschiedenen Herstellern auswählen und einen Preisvergleich durchführen. Die Kosten für den Versand und das Verpackungsmaterial übernimmt in der Regel der Anbieter. Für eine individuelle Kaufberatung und nähere Informationen zu dem jeweiligen Produkt kontaktieren Sie am besten den Onlinehändler per E-Mail oder Telefon.

FAQ - Häufige Fragen zum Thema

Gibt es eine Liste der besten Modelle bzgl. "Verstellbare Hanteln"?

Derzeit sind folgende Produkte auf Ergometer.de besonders beliebt und nach dem Kriterium "Popularität" in der Kategorie Verstellbare Hantel Testsieger bzw. am besten:

Nr. 1 im Test oder Vergleich: Sportneer Hanteln S..., sehr gut
Nr. 2 im Test oder Vergleich: Bowflex SelectTech ..., sehr gut
Nr. 3 im Test oder Vergleich: Profihantel X36 Han..., sehr gut
Nr. 4 im Test oder Vergleich: Newpower 20kg Verst..., sehr gut

Preis-Leistung: Wie viel sollten die Produkte kosten?

Das günstigste Produkt für "Verstellbare Hanteln" auf Ergometer.de kostet ca. 34 Euro und das teuerste Produkt ca. 479 Euro. Der durchschnittliche Preis aller hier gezeigten Modelle beträgt laut Angebot ca. 226 Euro. Weitere Preise und Angebote finden Sie im Preisvergleich.

Top 4 Verstellbare Hanteln im Test bzw. Vergleich 2024

In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 4 vom Verstellbare Hantel Test 2024 von Ergometer.de.

Verstellbare Hantel Test- und Vergleichstabelle
Modellname	Typ(en)	Urteil	Vor- und Nachteile	Online-Preis	Test/Vergleich
Sportneer Hanteln S...	z.B. Verstellbare Hantel, Gymnastikhantel, Kurzhantel	4.5 Sterne (sehr gut)	Justierbare Gewichte, Hochwertiges Design, Bis 4,5 kg, Stahl-Material, Schnelle Lieferung, Für Frauen und Männer Teile lösen sich, Geht leicht kaputt	ca. 34 €	» Details
Bowflex SelectTech ...	Verstellbare Hantel	5 Sterne (sehr gut)	Robust, Für Profis, Bis 24 kg, Aufbewahrungsschale, Leichter Gewichte-Wechsel, Platzsparend Viel Plastik, Etwas teuer	ca. 239 €	» Details
Profihantel X36 Han...	Fitness-Hantel, Verstellbare Hantel	5 Sterne (sehr gut)	18 Schritt-Verstellen, Bis 36 kg, Schnelle Lieferung Etwas teuer, Schweres Paket	ca. 479 €	» Details
Newpower 20kg Verst...	Fitness-Hantel, Verstellbare Hantel	4.5 Sterne (sehr gut)	Bis zu 20 kg , Einstellbar, Hochwertiges Design, Preis überzeugt, Schneller Versand Gewichte haben viel Spielraum, Geräusche beim Training möglich	ca. 150 €	» Details