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Langhantelablagen – die perfekte Unterstützung beim Training

LanghantelablagenZu einem ausgewogenen und umfassenden Fitnesstraining gehören auch Langhanteln. Damit lassen sich sowohl Arm- als auch Brust- und Bauchmuskeln stärken. Um die Trainingsmöglichkeiten mit der Langhantel zu erweitern, bieten sich Langhantelablagen an. Außerdem lassen sich somit die Hanteln einfacher aufbewahren. Auf was Sie bei der Anschaffung von Langhantelbanken achten sollten und welche Vor- und Nachteile diese bieten, erfahren Sie in unserem Beitrag. Zudem erläutern wir, wo Sie die besten Langhantelablagen günstig kaufen können.

Langhantelablage Test 2019

Was ist eine Langhantelablage?

LanghantelablagenWie der Name schon sagt, ist eine Langhantelablage eine Art Hantelständer für Langhanteln. Mit einer solchen Langhantelablage haben Sie nicht nur einen sicheren Platz für Ihre Langhanteln, es ermöglicht Ihnen auch die Variabilität im Training mit verschiedenen Übungen zu erweitern. Dank eines Hantelständers für Langhanteln können Sie mit der Langhantel beispielsweise auch folgende Übungen ausführen:

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  • Bankdrücken
  • Kniebeuge
  • Schulterdrücken.

Oft wird bereits eine Hantelbank mit Langhantelablage angeboten, aber auch der nachträgliche Kauf einer Hantelständer Ablage für die Langhantel ist sinnvoll. Im Fitness Studio findet man kaum eine Hantelbank ohne Langhantelablage, weshalb auch die Anschaffung für zuhause zu empfehlen ist – nicht nur für den Profi.

Vor- und Nachteile von Langhantelablagen

  • ermöglicht eine Vielzahl verschiedener Übungen
  • unterschiedliche Modelle in verschiedenen Preisklassen erhältlich
  • praktische Aufbewahrungsmöglichkeit für Langhanteln
  • zusätzlicher Platz im Trainingsraum wird benötigt

Trainieren mit der Langhantelablage – was ist zu beachten?

Wenn Sie sich eine Langhantelablage kaufen möchten, haben Sie weitere Trainingsmöglichkeiten mit Ihrer Langhantel. Die folgende Übersicht zeigt, was dann alles möglich ist:

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Trainingsübung Trainierte Muskelgruppen
Bankdrücken Arme, Schulter, Rücken Brust
Kniebeuge Oberschenkel, Rücken, Po
Schulterdrücken Schulter, Brust & Delta-Muskel

Wo kann man Langhantelablagen kaufen?

Sicherlich ist schon der ein oder andere auf die Idee gekommen, eine Langhantelablage selber bauen zu wollen. Mit dem nötigen handwerklichen Geschick ist das sicherlich möglich, allerdings auch sehr aufwendig. Auf die Verwendung von Holz sollte dabei aus Sicherheitsgründen verzichtet werden.

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Wer sich diese Mühe ersparen will, kann auch einfach eine Langhantelablage kaufen. Qualitativ gute Modelle, die regelmäßig zu Langhantelablage Testsiegern in verschiedenen Langhantelablage Vergleichen gekürt werden sind dabei auf jeden Fall eine Empfehlung wert. Die Erfahrungen zeigen, dass insbesondere folgende Hersteller mit Qualität überzeugen:

  • Kettler Langhantelablage
  • Taurus Langhantelablage
  • Horizon Fitness Langhantelablage.

Die Langhantelablage Testsieger aus verschiedenen Testberichten können Sie im Fachhandel oder in einem spezialisierten Online Shop kaufen. Die Preise unterscheiden sich teilweise stark, weshalb ein Preisvergleich immer durchgeführt werden sollte. Wer im Internet günstig kaufen möchte, sollte bedenken, dass oft zusätzliche Kosten für den Versand hinzukommen.

Worauf sollte man beim Kauf von Langhantelablagen achten?

Vor dem Kauf einer Langhantelablage sollten Sie sich Gedanken machen, für was Sie diese benutzen möchten. Trainieren Sie nur gelegentlich mit geringen Gewichten, so ist eine preisgünstige Variante ausreichend. Wer dagegen oft mit schweren Gewichten trainiert, sollte zu einem hochwertigen Modell greifen. Diese sind oft auch höhenverstellbar, sodass das Training noch besser individualisiert werden kann.

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Tipp: Auch die Frage des Standorts sollte im Vorhinein geklärt werden, gibt es doch Modelle zur Wandmontage oder solche, die frei im Raum stehen können.

Zudem sollten Sie unbedingt auf die verarbeiteten Materialien und die Verarbeitungsqualität achten. Minderwertige Langhantelablagen aus Holz oder Kunststoff können ein ernsthaftes Sicherheitsrisiko darstellen und zu Unfällen und Verletzungen führen. Besser sind Modelle aus festem Stahl. Diese bieten Standsicherheit und vermindern so das Verletzungsrisiko beim Training.

Fazit

Eine Langhantelablage ist eine perfekte Ergänzung für jedes heimische Fitnessstudio. Nicht nur, dass die Langhantel ordentlich verstaut und abgelegt werden können, sie ermöglichen auch eine Vielzahl weiterer Übungsmöglichkeiten mit der Langhantel. Die Auswahl des passenden Modells sollte den eigenen Anforderungen entsprechen. Wichtigstes Kriterium bei der Kaufentscheidung ist die Standfestigkeit und Qualität der Langhantelablage. Im Ernstfall kann sonst ein erhebliches Sicherheitsrisiko bestehen. Ernsthafte Verletzungen können dann die Folge sein.

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